レモンは美容と健康の宝庫

皆様こんにちは🥰

モイスティーヌはちのへサロンです💗💗💗

 

突然なのですが、

昨日の夕方のお空を見た方はいらっしゃいますか?✨

昨日の17時30分ごろにサロンから外を見たら

むらさき色に見えたので

外に出てみたところ、

下の写真のようなむらさき色のお空でした💜

 

 

モイスティーヌのカラーはむらさき色なのですが

モイスティーヌカラーのとても綺麗な

お空を見ることができました💖

とても幻想的で見たことがないお空を見れて

とても気分があがりました🤩

 

 

さて本日は皆さんが一度は食べたことがある

レモンを題材にしたいと思います🍋

 

心と体に効くレモンを食卓に🍋

レモンは日本人にとって馴染みのあるフルーツですが、

冷蔵庫にレモンを常備している方は

それほど多くないかもしれません。

 

なぜなら、日本の食卓ではメインディッシュを引き立てる

サブとしての役割が浸透しているからです❣

 

一方で、世界の食卓はどうでしょう。

レモンの消費量が多いヨーロッパ、

中でもスペインやイタリア、フランス、ギリシャなどには

レモンが主役のメニューがたくさんあります✨

 

フランスのレモンタルトは有名ですし、

イタリアにはリモンチェロというレモンのお酒もあり、

南部では自宅の庭でレモンの木を育てている人も少なくありません😊

 

アメリカの家庭では、

夏の暑さを凌ぐための飲み物として

「レモネード」が古くから愛飲されていますし、

モロッコにはレモンを塩漬けした「塩レモン」という

万能調味料があります🍋

 

また、インドでもレモンはよく使われており、

南部地方には「レモンライス」という家庭料理もあるほどです💗

 

実は近年、日本でもじわじわとレモンブームが

拡大しているのをご存知でしょうか?

健康意識の高まりから

レモンの効能が注目されるようになり、

特に国産レモンは防カビ剤を使用していないことで消費量が伸びて、

生産量は20年で4倍にもなっているのです❣

 

こだわり満載のレモン専門店も全国各地に登場しており、

金沢発のレモネード専門店は、

昨年から関東エリアにも進出しています。

さらに昨年9月、東京・渋谷にオープンしたテイクアウトのみの

レモンライス専門店は、瞬く間に完成するほど人気を博しています😘

 

健康にも美容にもいいとされるレモン

改めてそのすばらしい効能を学びましょう❣

 

レモンは美容と健康の宝庫

レモンはビタミンCをはじめとする栄養素が豊富で、

皮にも栄養が凝縮しています✨

 

 

レモンの効能7つ

 

・風邪予防

豊富に含まれる「ビタミンC」が免疫力を高めてくれます

皮にも多く含まれるので、

できれば皮まで摂取するとさらに効果的

その場合は無農薬レモンがおすすめです✨

 

・美肌効果

「ビタミンC」はコラーゲン生成をサポートし、

体内に発生する活性酵素を除去する働きがあります

紫外線によるダメージをかいふくさせる作用もあるので

美容にも最適です✨

 

・骨粗鬆症予防

「クエン酸」は体内のカルシウム吸収を助ける働きがあり、

レモンの摂取量が多い人は骨密度でもいい結果が出ているデータがあるほど

牛乳や魚と一緒にレモンを摂取しましょう✨

 

・抗酸化作用、血管強化作用、肥満予防

皮に多く含まれる「レモンフラボノイド」は、

血管内皮機能を高めることが分かっています。

動脈硬化や高血圧の予防、

脂質代謝改善に効果的なので、皮ごと摂取を✨

 

・体内時計リセット作用

また最近の研究では、レモンの香りと

レモン果汁のすっぱい刺激が交感神経に作用し、

体内時計が整えられることも確認されています。

朝に飲む一杯のレモン水が目覚めを助けてくれます✨

 

・リラックス効果

レモンに含まれる「リモネン」という香り成分により、

脳内でa波が出るので

リラックス効果や抗不安作用があります。

レモンの天然の香り成分は、

認知賞予防にもなると注目されています✨

 

・疲労回復

疲れやすさにはレモンの「クエン酸」が有効

体内のエネルギー生産を促し、

疲労物質の乳酸を分解してくれるだけでなく、

新陳代謝を活発にして

ミネラル吸収を高めてくれます✨

 

レモンってとてもすばらしいフルーツですね🍋

 

本日はココまでとさせていただいて

次回はレモンの保存方法や、

レモンの活用方法について

お伝えさせていただきたいと思います💌

 

次回も是非ご覧下さいませ😍

 

 

 

 

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モイスティーヌ八戸サロンでは、お肌の悩みの相談会・美容体験会を随時行っています。プロのアドバイザーにお肌・美容に関するお悩みの相談ができます。

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2018年にリニューアルした明るい店内で、優しいアドバイザーが親身に相談に乗らせて頂きます。スタッフ一同、皆様のご予約・ご来店お待ちしております^^。

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お客様の声

※お客様の声は個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
評価基準 1)雰囲気、2)接客サービス、3)技術・仕上がり、4)メニュー・料金

ちゃんちーさん(女性/20代後半/会社員) 総合評価:(5.0) 毛穴に悩んでいたところ 1回のお手入れで変化を感じることができました★ 素晴らしいサロンを見つけてしまったと思いました! 雰囲気が本格的なサロンで少し緊張しましたが 担当の方がとても優しくリラックスできました(^^)

あやかさん(女性/20代前半/パート) 総合評価:(5.0) お肌がとってももちもちして白くなって大満足です。 説明も丁寧でわかりやすく 選んでよかったです! とても楽しい時間をありがとうございました!

みずきさん(女性/20代後半/パート・アルバイト)) 総合評価:(5.0) 担当の方の対応も良く、一回だけで顔のトーンが明るくなったと思います! 家でもつづけていけばシミもなくなると思いながらがんばって通いたいです!

さっさん(女性/10代後半/会社員) 総合評価:(5.0) 効果をすぐ感じる事ができました!行ってよかったです!

ひとみんさん(女性/20代後半/) 総合評価:(5.0) お店の雰囲気もよく かわいらしいお店でした スタッフの方も話しやすく 肌がきれいで説得力ありました おしゃべりするのが楽しかったです エステの方も肌がとても白くなり 毛穴が目立たなくなりました 次の日の朝でも自分の手に吸い付いてきて 効果が持続していました 化粧品の使い方も丁寧に教えてくれました 美顔器もただ当てるだけで とても簡単で肌に優しかったです わたしは敏感肌なので 今まで肌が荒れていたのは 間違った使い方をしていたからだなと 改めて実感しました ノーファンデで結婚式をしている人もいる と聞いて驚きました 他のエステでは体験できない ノーファンデの魅力は とてもすばらしいと思います!

かおさん(女性/30代前半) 総合評価:(5.0) くすみ、しみ、ほうれい線で悩み来店しました。一回やっていただいただけで肌がワントーン明るくなり、ほうれい線が薄くなりました。ケアの方法が自分が今までやったことがない方法だったのでびっくりしましたが、美顔器を少し当てただけで変わるのには感心しました。また機会があれば来店したいと思います。

みおたそさん(女性/20代後半/会社員) 総合評価:(5.0) 初めて、モイスティーヌさんに伺わせて頂きました。 フランスの雰囲気がある家具ばかりで、凄く可愛いお店でした!施術は実際自分も体験出来たので、家でのお手入れのイメージがし易かったです。何より良かったのが、赤みが出た際に、じゃあ化粧水はこれを加えましょうと、適宜対応して下さったことです。 ホームケアがメインですが、店舗でも今後ケアして頂けるそうなので、時間がある際に行ってみたいと思います。