レモンは美容と健康の宝庫~続編~

皆様こんにちは😘

モイスティーヌはちのへサロンです💗

 

 

前回はレモンの効果について

お伝えさせていただきました❣

 

今回は、前回の続きをお伝えさせていただきたいと思います✨

 

レモンの保存方法について🍋

ポリ袋に入れて冷蔵庫で1ヶ月ほど日持ちします✨

切ったレモンの残りは密閉容器などに入れて、

そのまま冷凍すると長持ちします✨

冷凍のまますり下ろせば、

皮まで使うことができて便利です❣

 

レモンで減塩🍋

むくみや、塩分の取りすぎが気になる方は、

レモンを役立てましょう💖

例えば、醤油を使うときに半分の量を

レモン汁に替えると減塩できます😉

レモンの爽やかな風味と酸味は、醤油によくマッチします♪

 

無農薬レモンが手に入ったら作ってみましょう🍋

最近は、スーパーでも国産の無農薬レモンが

手に入るようになりました✨

無農薬レモンは皮も安心して丸ごと使うことができるのが良いところです💖

★もし輸入レモンしかないという場合は、

防カビ剤が使われていることが多いので、

粗塩で表面を洗って熱湯でサッと茹で、

水で洗い流してから使いましょう😊

 

ここからはレモンを使ったレシピをご紹介させていただきます💗

レシピ1

◆用意するもの

国産レモン(できれば無農薬)、

砂糖(氷砂糖、グラニュー糖、きび糖でも砂糖なら何でもOK)、密閉容器

※レモンと砂糖の量は1:1で、砂糖が少なすぎるとカビや発酵の原因に⚠

◆作り方

レモンをよく洗い、水気をふく✨

レモンを輪切りにして、

殺菌した器に砂糖とレモンを交互に入れて蓋を閉める❣

冷蔵庫に入れて、3日間~1週間で砂糖が溶ければ完成✨

 

【手作りラッシーでカルシウム補給】

カルシウムは体内への吸収率が悪いのですが、

レモンと混ぜると吸収率がアップします❣

クエン酸による「キレート作用」です✨

◆作り方

グラスに無糖ヨーグルト250g、牛乳250ml、

レモンシロップを適量入れて、ミキサーで混ぜれば完成✨

 

 

レシピ2

◆用意するもの

国産レモン(できれば無農薬)、

粗塩(量はレモンの重さの20%が目安)、密閉容器

◆作り方

レモンをよく洗い、水気をふく✨

レモンを輪切り、またはクシ切りにして、

熱湯処理などで殺菌した器に塩とレモンを交互に入れて蓋を閉める💕

1~2日に1度、容器を振る。

冷蔵庫に入れて、1週間から使用可能。

1ヶ月ほどすると味がまろやかに✨

 

【レモンパスタ】

バターとオリーブオイルを火にかけ、

そこにレモンソルトを投入✨

茹でたパスタを和えただけのシンプルなパスタ💗

生クリームを使って、クリームパスタにしても美味です🍝

 

レモン水で気軽にリフレッシュ🍋

レモン水の作り方はとてもシンプル✨

ミネラルウォーターや炭酸水に、

レモン果汁を絞ってプラスするだけです💖

レモンの量はお好みで、無農薬レモンなら、

安心して輪切りのレモンも入れられます💛

爽やかな香りの効果もあり、

体の内側からリフレッシュすることができます✨

※皮は紫外線を吸収しやすくするソラレン(光毒性物質)を含むので、

お出かけ前の朝に飲むなら皮の部分は入れないようにしましょう❣

 

 

今回ご紹介させていただいたレモンを使ったレシピなどを参考に

美容と健康に良いレモンを摂取して、

元気で若々しい毎日を送りましょう🍋💛✨

 

 

 

 

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2018年にリニューアルした明るい店内で、優しいアドバイザーが親身に相談に乗らせて頂きます。スタッフ一同、皆様のご予約・ご来店お待ちしております^^。

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お客様の声

※お客様の声は個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
評価基準 1)雰囲気、2)接客サービス、3)技術・仕上がり、4)メニュー・料金

ちゃんちーさん(女性/20代後半/会社員) 総合評価:(5.0) 毛穴に悩んでいたところ 1回のお手入れで変化を感じることができました★ 素晴らしいサロンを見つけてしまったと思いました! 雰囲気が本格的なサロンで少し緊張しましたが 担当の方がとても優しくリラックスできました(^^)

あやかさん(女性/20代前半/パート) 総合評価:(5.0) お肌がとってももちもちして白くなって大満足です。 説明も丁寧でわかりやすく 選んでよかったです! とても楽しい時間をありがとうございました!

みずきさん(女性/20代後半/パート・アルバイト)) 総合評価:(5.0) 担当の方の対応も良く、一回だけで顔のトーンが明るくなったと思います! 家でもつづけていけばシミもなくなると思いながらがんばって通いたいです!

さっさん(女性/10代後半/会社員) 総合評価:(5.0) 効果をすぐ感じる事ができました!行ってよかったです!

ひとみんさん(女性/20代後半/) 総合評価:(5.0) お店の雰囲気もよく かわいらしいお店でした スタッフの方も話しやすく 肌がきれいで説得力ありました おしゃべりするのが楽しかったです エステの方も肌がとても白くなり 毛穴が目立たなくなりました 次の日の朝でも自分の手に吸い付いてきて 効果が持続していました 化粧品の使い方も丁寧に教えてくれました 美顔器もただ当てるだけで とても簡単で肌に優しかったです わたしは敏感肌なので 今まで肌が荒れていたのは 間違った使い方をしていたからだなと 改めて実感しました ノーファンデで結婚式をしている人もいる と聞いて驚きました 他のエステでは体験できない ノーファンデの魅力は とてもすばらしいと思います!

かおさん(女性/30代前半) 総合評価:(5.0) くすみ、しみ、ほうれい線で悩み来店しました。一回やっていただいただけで肌がワントーン明るくなり、ほうれい線が薄くなりました。ケアの方法が自分が今までやったことがない方法だったのでびっくりしましたが、美顔器を少し当てただけで変わるのには感心しました。また機会があれば来店したいと思います。

みおたそさん(女性/20代後半/会社員) 総合評価:(5.0) 初めて、モイスティーヌさんに伺わせて頂きました。 フランスの雰囲気がある家具ばかりで、凄く可愛いお店でした!施術は実際自分も体験出来たので、家でのお手入れのイメージがし易かったです。何より良かったのが、赤みが出た際に、じゃあ化粧水はこれを加えましょうと、適宜対応して下さったことです。 ホームケアがメインですが、店舗でも今後ケアして頂けるそうなので、時間がある際に行ってみたいと思います。