マスクの下のキレイ習慣☆~続編~

皆様こんにちは😄

モイスティーヌはちのへサロンです💗

 

前回のブログではマスクによる肌荒れを防ぐ方法について

お伝えさせていただきました✨

 

今回はマスクの下の口呼吸について

お伝えさせていただきます😷

 

マスクの下「口呼吸」になっていませんか?

肌荒れに続き、気にしたいのがマスク着用時の口呼吸の習慣✨

口呼吸はさまざまな健康問題につながるといわれていますが、

withコロナに伴うマスク着用で口呼吸が慢性化する

懸念があるといいます💧

まずは口呼吸になっていないかをセルフチェックしてみましょう💎

 

▢無意識に口が開いている

▢口の中がよく乾く

▢唇が乾いていたり、朝起きた時に喉がヒリヒリする

▢食べるときにクチャクチャ音をたてる

▢いびきや歯ぎしりをする

 

いかがですか?

1つでも当てはまるものがあれば

口呼吸になっている可能性があります🧐

では、どうして口呼吸がいけないのでしょうか?

 

(1) 風邪やアレルギーの原因になりやすい

空気中にはゴミや細菌、ウイルスなど体に有害な物質が

たくさん含まれています⚠

それが鼻呼吸のおかげで自然にろ過され、

それらの物質の影響にさらされずにすんでいるのです✨

一方、口には鼻のような外気に対するブロック機能が備わっていないため、

細菌やウイルスなどを肺に取り込んでしまうことに😝

口呼吸で唾液が少なくなり乾燥すると、

一度体内に入った病原体は繁殖しやすく、

風邪や感染症、アレルギー性の疾患などにかかりやすくなったり、

歯や歯茎にも影響を与えることになります💦

 

(2) 本来の顔のつくりを劣化させる

口呼吸では、口周りの筋肉がつねにゆるんだ状態になります💧

使わない筋肉は徐々に衰えてきますが、

口周りの筋肉(口輪筋)がゆるむと表情筋もゆるみ、

そのせいで頬にある頬脂肪体(きょうしぼうたい)という脂肪も、

重力に勝てずに下がります😰

その結果、頬のたるみやシワ、ほうれい線の原因に繋がることも・・・

いつまでも若々しくスッキリした印象を保つためにも鼻呼吸は大切です❣

 

今回はここまでとさせていただきます✨

次回は鼻呼吸に切り替える方法をお伝えさせていただきますので

次回もぜひご覧くださいませ😍

 

 

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お客様の声

※お客様の声は個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
評価基準 1)雰囲気、2)接客サービス、3)技術・仕上がり、4)メニュー・料金

ちゃんちーさん(女性/20代後半/会社員) 総合評価:(5.0) 毛穴に悩んでいたところ 1回のお手入れで変化を感じることができました★ 素晴らしいサロンを見つけてしまったと思いました! 雰囲気が本格的なサロンで少し緊張しましたが 担当の方がとても優しくリラックスできました(^^)

あやかさん(女性/20代前半/パート) 総合評価:(5.0) お肌がとってももちもちして白くなって大満足です。 説明も丁寧でわかりやすく 選んでよかったです! とても楽しい時間をありがとうございました!

みずきさん(女性/20代後半/パート・アルバイト)) 総合評価:(5.0) 担当の方の対応も良く、一回だけで顔のトーンが明るくなったと思います! 家でもつづけていけばシミもなくなると思いながらがんばって通いたいです!

さっさん(女性/10代後半/会社員) 総合評価:(5.0) 効果をすぐ感じる事ができました!行ってよかったです!

ひとみんさん(女性/20代後半/) 総合評価:(5.0) お店の雰囲気もよく かわいらしいお店でした スタッフの方も話しやすく 肌がきれいで説得力ありました おしゃべりするのが楽しかったです エステの方も肌がとても白くなり 毛穴が目立たなくなりました 次の日の朝でも自分の手に吸い付いてきて 効果が持続していました 化粧品の使い方も丁寧に教えてくれました 美顔器もただ当てるだけで とても簡単で肌に優しかったです わたしは敏感肌なので 今まで肌が荒れていたのは 間違った使い方をしていたからだなと 改めて実感しました ノーファンデで結婚式をしている人もいる と聞いて驚きました 他のエステでは体験できない ノーファンデの魅力は とてもすばらしいと思います!

かおさん(女性/30代前半) 総合評価:(5.0) くすみ、しみ、ほうれい線で悩み来店しました。一回やっていただいただけで肌がワントーン明るくなり、ほうれい線が薄くなりました。ケアの方法が自分が今までやったことがない方法だったのでびっくりしましたが、美顔器を少し当てただけで変わるのには感心しました。また機会があれば来店したいと思います。

みおたそさん(女性/20代後半/会社員) 総合評価:(5.0) 初めて、モイスティーヌさんに伺わせて頂きました。 フランスの雰囲気がある家具ばかりで、凄く可愛いお店でした!施術は実際自分も体験出来たので、家でのお手入れのイメージがし易かったです。何より良かったのが、赤みが出た際に、じゃあ化粧水はこれを加えましょうと、適宜対応して下さったことです。 ホームケアがメインですが、店舗でも今後ケアして頂けるそうなので、時間がある際に行ってみたいと思います。